Apnea obstructiva del sueño
Roncar fuerte y despertar cansado no es normal. Puede ser que dejes de respirar decenas de veces cada noche sin enterarte.
Qué es
Durante el sueño, los músculos de la garganta se relajan. En algunas personas se relajan lo suficiente para cerrar el paso del aire durante segundos, una y otra vez. Cada una de esas pausas es una apnea. El cuerpo reacciona despertando brevemente para volver a respirar, casi siempre sin que la persona lo recuerde.
El resultado es un sueño fragmentado que no descansa, y caídas repetidas del oxígeno en sangre a lo largo de la noche.
Señales que hay que tomar en serio
- Ronquido fuerte, sobre todo si alguien ha notado pausas al respirar
- Despertar cansado aunque hayas dormido suficientes horas
- Somnolencia durante el día, especialmente al manejar
- Dolor de cabeza al despertar
- Presión arterial difícil de controlar
Cómo se diagnostica
Con una poligrafía respiratoria: un estudio que se realiza mientras duermes y registra tu respiración, el flujo de aire, el esfuerzo respiratorio y la saturación de oxígeno. Con eso se determina cuántos eventos ocurren por hora y qué tan grave es el cuadro.
Cómo se trata
El tratamiento más eficaz para la apnea moderada y grave es el CPAP: un equipo que mantiene abiertas las vías respiratorias con aire a presión mientras duermes. No es un tratamiento que se indique y se olvide: hay que elegir el equipo adecuado, ajustar la presión con una titulación, encontrar la mascarilla que tolere cada paciente y revisar que efectivamente esté funcionando.
Según el caso también cuentan la reducción de peso, la posición al dormir y la valoración de otras causas.
El equipo, también aquí
Cuento con equipos de CPAP y APAP y puedo suministrártelos directamente. La ventaja no es solo práctica: el equipo se elige en función de tu estudio, se ajusta con una titulación y se revisa después para confirmar que está sirviendo. Comprar un aparato en línea sin ese proceso es la razón más común por la que un CPAP termina guardado en un clóset.
El precio depende del modelo y del costo vigente de mi proveedor, así que se cotiza en el momento. En muchos casos resulta menor al que se encuentra en tiendas en línea.